To tak. Zrób przerwe jeszcze 4-5 tygodni aby do końca "wypłukać" kreatynę. Po cellpump czułeś osłabienie? Może być storm + shotgun/xpand/no xplode/pure power + caffeine. Próbowałeś już jakiejś typowej przed treningówki? Co do diety, co za chicken burgery? Wyrzuć to. Kolacja generalnie do zmiany, wrzuć jakiegoś tuńczyka z chlebem [...]
aminy i glutamine bym wyrzucił, na masię zbędne jeżeli coś checsz to bcaa okołotreningowo bym dorzucił shocka tez bym raczej zmienił na np. hp/shotgun/no xplode Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-28 16:34:56
A no i pytanie Czy pojedyncze suple wystarcza? Bo z tego co wiem shotgun 644 g wystarcza na 28 dni rowno i torrent na 4 tygodnie tak samo i ZMA PRO wiec wszystko na 28 dni :) To wystarczy? czy potem znowu to samo lepiej zawalic ?
nie sądzę że potrzebujesz już wskakiwać na meso jest jeszcze wiele stacków przedtreningowych,które ładnie podziałają na Ciebie np shotgun,no xplode do tego dodajesz mono i jest gites Xin1313 to lepiej nie bierz się za takie zabawki w tym wieku,bo w tym wieku to nawet kawa jeszcze będzie dla Ciebie za mocna
Przedstawię ci to w kolejności od najlepszego do najsłabszego 1. 1.M.R 2. Peak plutonium 3. No xplode / superpump Z tym, że 1.m.r ma 1,3 dimethylamylamine czyli geranium. Więc jak wolisz. Bez 1,3 najlepszy obecnie jest chyba shotgun
mesomorph strasznie na plus ale to jak u kazdego (prawie), no xplode tez dla mnie super, najslabiej z tych trzech wypadl w moim przypadku Nano Vapor. Mam jeszcze pare dni na dokonanie wyboru, ale jakos chce sprobowac tego ragnaroka, sklad ciekawy i to mnie nakreca :) do hp dorzuce cos z tych czterech: shotgun, ragnarok, crack,
dla porownania , jack3d= 30 euro , vpx shotgun= 38 euro , no xplode = 35-38... a jakby to przelozyc na zarobki to wgl drogo niejest... Wyjscie z laska do dobrego kina tez tyle by kosztowalo ;]
hmm jak u Ciebie z dieta? szybko sie zalewasz? jak nie to gainer, jak tak to bialko do tego no-xplode lub shotgun albo jakis dobry przedtreningowiec, witaminki, MZB na noc przedtreningowka <150 witaminki <15zl miesiac MZB 40zl miesiac dobre bialko gainer - 120-130zl
wg mnie ,z tych bezgeranaminowych przedtreningówek shotgun jest najlepszy i ma dość konkretny skład(m.in estryfikowane bcaa) Co do zjazdów po 1.3 ,nie wszystkie produkty oparte na tym specyfiku powodują zjazdy - przykładowo biore teraz xtreme no pump z ultralife i nie ma zjazdów ,wcześniej brałem bpi 1mr i mesomorpha i zjazdy faktycznie były
[...] np sałata, pomidor. 2. czyli obie brałbym przed treningiem? a jeśli wybierałbym jedną to którą lepiej. 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na początek czy jechać tym co ostatnio?) a jakim trenujesz teraz? 4. Czy jeśli wybrałbym jedno to czego szukać jako dodatek (coś z kreatyny czy [...]
Cnotliwy - bez przesadyzmu. Zobacz sobie w profil ;/ No to weź dajmy na to monohydrat/green magnitude Shotgun/White flood Beta Alanina XXL nutritrion Chociaż co do beta-alaniny ona powoduje przede wszystkim zwiększenie wytrzymałości mięśni to uważam, że przyda ci się w okresie budowania mięśni
cisnienie poszlo w gore po przedtreningowkach typu no xplode,wf,shotgun itp. Juz ponad rok nic z tego nie biore a nadcisnienie pozostalo dlatego *******e juz te cudowne mieszanki :) Myslalem nad wejscie na saa ale przy tym cisnieniu to chyba lipny pomysl :(
co do SHOCKA to sa skrajnie rozne opinie, po prostu na kazdego dzial inaczej, ja mialem z kolei stara wersje i mnie nie robila , a podobno jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN [...]